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    男人一生要闯6道健康关!您知道吗?

    发布时间:2017/11/18 21:03:02 点击量:
    男人一生要闯6道健康关!您知道吗?

     编者的话:女性一生中可能要面临月经、白带、怀孕、生产、妇科病等不同问题的困扰,而男性的生殖健康之路,却少有人关心。实际上,男性在不同年龄段,也要面临不同的健康问题。男科领域权威专家总结称,男人在生殖系统健康方面会遇到多道“难关”,有针对性地解决它们,才能顺利“通关”。

     
    20岁
     
    前列腺炎、早泄是两大“痛点”
     
    很多人以为男性生殖系统的健康问题,是20岁后才需面对的,其实不然。在婴幼儿和青少年时期,就需要家长对他们的性发育状况多加关注,定期带孩子做检查,以排查隐睾症、睾丸下降不全、小睾丸、包茎等影响日后生育和夫妻生活的疾病。越早发现,治疗效果越好。只有在成年期之前打好健康基础,才能让男性在日后享受健康和“性福”。
     
    在男科门诊中,20多岁就得上前列腺炎的患者不少。这一现象与年轻人的生活习惯有关,如久坐,性欲强但性生活不规律,熬夜,饮食辛辣等。这些习惯让前列腺“备受煎熬”,久而久之,引起前列腺气血运行不畅而发病。前列腺炎的症状主要体现在两方面:一方面为排尿症状,如尿频、尿急、尿痛;另一方面为疼痛症状,如小腹、会阴部及腰骶部疼痛。 
     
    东直门医院男科强调“八不”,即不忍渴、不憋尿、不憋精、不压抑、不久坐、不贪凉、不喝酒、不食辣。年轻男性不妨先从这八点入手调理身体。如果症状仍没有缓解,建议到男科就诊。 
     
    20多岁的男人另一个痛点是早泄或“伪早泄”。早泄是指阴茎插入阴道后,性交时间短于2分钟,男性提早射精而出现的性交不和谐障碍。研究表明,亚洲男性的平均性交时间为2~8分钟,因此,男性不要受到影视作品误导,认为自己持续时间不如别人,进而造成精神压力,出现“伪早泄”。男性不要盲目给自己扣上早泄的帽子,先改变不良生活习惯,解除心理压力,形成规律性生活。如果情况长期无法缓解,建议就医治疗。▲
     
    30岁
     
    对抗不育症
     
    当前,30岁左右的男人成为生育的主要人群。“二胎”政策的放开,让不少大龄男性加入生育大军,不育症也随之成了男科“热门”疾病。不育症是指育龄夫妇同居一年以上,性生活正常,未采取任何避孕措施,且女方有受孕能力,由于男方原因而致女方不能怀孕的疾病。 
     
    《素问·上古天真论》中指出:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更。二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子……”由此可见,男性肾气的盛衰是男性生育能力的重要指标之一。《养生四要》中指出:“凡丈夫无子者有二病焉,一曰禀赋不足,二曰色欲太过,所以阳道萎弱精气衰冷。”男性不育的原因一方面可能是先天疾病或身体太弱,另一方面可能是纵欲过度、房事过频造成。尤其30多岁的男性,工作生活压力大,生活习惯不佳,再加上长辈催促要孩子,可能引起夫妻房事过频,这些都可导致伤精耗气、精室亏虚,日久则肾气虚损,阳气内虚,出现精液稀少、阳痿、不射精、少精子症、弱精子症等问题。 
     
    我们建议男性不要盲目自行用药,应查清病因后再有针对性地治疗,以防止治疗不当而伤身。同时,男性不要穿过紧的内裤,注意饮食荤素搭配,不熬夜等,以提升精液质量。▲
     
    40岁
     
    应对勃起功能障碍
     
    度过了而立之年,40岁的男性会迎来人生的“黄金期”——事业有成、子女长大,是享受“性福”的大好时机,不过,很多男性却力不从心,饱受勃起功能障碍(ED)的困扰。ED是指阴茎不能达到和(或)维持充分的勃起以完成满意的性交,且状况持续六个月以上。中医称之为“阳痿”,症状为“痿而不举,举而不坚,坚而不久”。
     
    “阳痿”主要和男性生理性及病理性肾虚有关。40岁左右,男性自身肾气开始走下坡路,如果此前过度“消费”肾气,就会出现肾虚,肾气不足,进而不能鼓动气血的流注,易使气血发生瘀滞,影响阴茎的正常勃起。 
     
    为预防“阳痿”,建议男性性爱时要放松心情,避开不利时机,如熬夜后、生病和疲劳时等;饮食上,可进食一些羊肉、鹌鹑肉、鸽子肉等,以补肾温阳;男性还需适度运动,以促进雄激素分泌,改善勃起,但不建议做剧烈运动。患病后,患者需首先明确病因,然后再在医生指导下有针对性地治疗。▲
     
    50岁
     
    雄性激素减退
     
     
     
    五十多岁的张大爷,最近身体出现各种不适,如眩晕腰酸、烦躁易怒、耳鸣盗汗等。经诊断,张大爷得了“男性更年期综合征”。张大爷一脸愕然,疑惑男人怎么也有更年期。 
     
    男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期,是必经阶段,但并非所有男性都会出现更年期综合征。五十岁后,男性雄性激素机能逐渐衰退,尤其睾酮分泌减少,造成体内激素分泌变化而带来的一系列身心障碍症候群,被称为男性更年期综合征。其主要症状是:性欲和勃起功能减退;情绪改变,易疲乏、易怒和抑郁;消化器官老化;体毛减少和皮肤改变等。 
     
    如果出现这些症状,男性不要讳疾忌医,应到男科进行治疗,平稳度过更年期。在饮食习惯上,多吃粗粮和新鲜蔬菜,少吃多糖、多盐和多油食品。还要坚持运动,并量力而行。
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